15 Khasiat Terong Bagi Kesehatan Tubuh

Draplan.com - Sayuran yang memiliki warna mencolok yang kaya akan vitamin, mineral dan serat. Sayuran yang berasal dari India ini telah ada sejak zaman prasejarah. Terong memiliki biji kecil yang dapat dimakan, namun terasa pahit karena mengandung alkaloid nikotinoid. Berbagai jenis terong dibudidayakan di seluruh dunia. Terong yang paling terkenal berbentuk oval memanjang, berkulit ungu, ada pula yang berkulit hijau atau putih.

Kepopuleran terong tak lepas dari manfaatnya yang beragam.

Terong ini ternyata mempunyai khasiat yang sangat banyak bagi kesehatan kita dan terong ini bisa dibuat menjadi sayur dan bisa juga di goreng atau di sambal. Terong ini merupakan makanan yang mempunyai kandungan yang cukup banyak oleh karena itu banyak sekali ibu-ibu yang mengomsumsi terong ini di jadikan lauk untuk sehari-hari.

Lalu apa sajakah 15 khasiat terong bagi kesehatan tubuh manusia, Berikut di antaranya:

15 Khasiat Terong Bagi Kesehatan Tubuh

1. dapat menjaga kesehatan ginjal

2. menjaga kesehatan kulit dan wajah

3. menjaga kepadatan tulang dan gigi

4. membuat jantung sehat

5. dapat menyehatkan paru-paru

6. dapat menjaga kesehatan janin

7. dapat mengobati nyeri perut

8. dapat meningkatkan ketajaman bola mata

9. memperbaiki suasana hati

10. mengandung protein

11. mencegah terjadinya asam urat

12. mengobati infeksi saluran cerna

13. dapat mengobati gangguan ginjal

14. dapat mengobati gangguan hati

15. dapat mencegah kanker leukimia

Nah itulah sahabat draplan ku sekalian, tentang 15 khasiat terong bagi kesehatan jika dari 15 itu ada yang ingin kalian cegah agar tidak terjadinya penyakit sebaiknya mulai dari sekarang makanlah terong dalam seminggu sekali agar kesehatan anda terjaga dengan baik. Karena dengan badan sehat kita bisa hidup beraktivitas dengan baik dan lancar.

Sekian dan terimakasih, semoga ulasan diatas bermanfaat buat anda semua.